Hijaluronska kiselina
Pozitivni učinci hijaluronske kiseline
Hijaluronska kiselina ima u našem organizmu dvije važne uloge. Jedna je estetska, a druga zdravstvena.
Estetsku smo već spomenuli. Jednostavno se brine o tome da koža, ali i kosa budu dovoljno hidratizirane i elastične. Time sprječava nastanak bora. Ne radi se samo o licu i vlasištu. Dovoljna količina hijaluronske kiseline djeluje i kao prevencija protiv nastanka celulita ili nepopularnih strija. Osim toga, osigurava zdravu boju i sjaj kože, kose i noktiju.
Zdravstveni učinci možda su još važniji od kozmetičkih. Hijaluronska kiselina značajno doprinosi dobrom stanju lokomotornog sustava. Izvrsno djeluje hijaluronska kiselina na zglobove. Djeluje kao lubrikant, sprječava njihovo trošenje i međusobno trenje koje uzrokuje bolove. Hijaluronska kiselina prisutna je i u svim sluznicama. Ako je imamo dovoljno, desni su zdrave, ne prijete nam suhe oči, a ni sluznica nosa se ne isušuje.
Je li važniji kolagen ili hijaluronska kiselina?
Hijaluronska kiselina djeluje kao sustav podmazivanja zahvaljujući kojem se zglobovi kreću lako, bez bolova, zapinjanja i u punom opsegu. Osim hijaluronske kiseline, na kretanje, snagu, elastičnost i fleksibilnost tijela utječe i protein kolagen. Kolagen doprinosi dobrom stanju kostiju, mišića, zglobova, tetiva, ali i kože, vezivnog tkiva, hrskavice i desni. Prema istraživanjima čini oko šest posto tjelesne mase.
S godinama gubimo i hijaluronsku kiselinu i kolagen. To se vidi na koži koja stari, ali i na pokretljivosti koja se postupno smanjuje. Iako se obje tvari mogu nadoknađivati i prirodno – kretanjem, preporučuje se njihovu proizvodnju podržati i dodacima prehrani. Oni imaju jednu veliku prednost u odnosu, primjerice, na injekcijsku primjenu. Naime, tvari unesene oralno prirodno dospijevaju i u najsitnije međustanične prostore u zglobovima i hrskavicama.