Chlorella

Za što je dobra alga Chlorella?

Velika prednost alge Chlorella je njezina sposobnost detoksikacije organizma. Chlorella, slično kao i spirulina, prirodno apsorbira toksine i na taj način učinkovito pročišćava tijelo. Upravo zato njezin je učinak najizraženiji na organe koji imaju detoksikacijsku funkciju, odnosno jetru, žučni mjehur i bubrege. Također značajno utječe na razinu šećera u krvi i snižava kolesterol. Pomaže i probavnom sustavu te se koristi kod Crohnove bolesti i sindroma iritabilnog crijeva. Kao dodatak prehrani liječnici je preporučuju i tijekom radioterapije. Chlorella se često kombinira sa spirulinom u jednom proizvodu.

Možda će vas zanimati: Chlorella vs. spirulina: koje su razlike i kada ih uzimati zajedno?

Kako uzimati Chlorellu?

Stručnjaci preporučuju Bio Chlorellu ponajprije kao dodatak prehrani tijekom detoksikacijskih kura. Najčešće se uzima u obliku tableta, i to uz obrok ili nakon jela. Dostupan je i Chlorella prah. Na početku je preporučljivo započeti s manjom dozom, otprilike 3 tablete dnevno. Postupno, nakon otprilike 2 tjedna, doza se može povećati na 10 do 15 tableta, što odgovara približno 3 do 4 grama. Sportaši, starije osobe i akutno bolesni mogu dozu povećati i do 20 tableta dnevno. Chlorella za djecu može se davati u količini od oko 3 do 10 tableta dnevno, a po potrebi i u nešto većim dozama. Najbolje je unos Chlorelle rasporediti u 3 doze – ujutro, u podne i navečer. Ako uzimate lijekove, Chlorellu uzmite uvijek najmanje jedan sat nakon lijeka.

Koje tvari sadrži Chlorella?

Aktivne tvari koje Chlorella sadrži nezamjenjive su za ljudski organizam. Zahvaljujući mineralima, pravilno funkcioniraju metabolizam i živčani sustav. Ugljikohidrati i masti osiguravaju energiju te omogućuju lakšu apsorpciju vitamina D i E. Aminokiseline su osnovni gradivni elementi bjelančevina koje imaju široku primjenu u tijelu. Klorofil omogućuje fotosintezu, ali u ljudskom organizmu prvenstveno povećava količinu i kvalitetu crvenih krvnih stanica. Vitamini iz Chlorelle djeluju kao katalizatori biokemijskih procesa i predstavljaju temeljne sastavnice organizma. Na kraju, tu je i vlaknina, koja pomaže probavi, ubrzava apsorpciju ugljikohidrata te pravilno regulira apsorpciju masti i kolesterola u tankom crijevu.

Korisni učinci Chlorelle

Ukratko, redovito uzimanje Chlorelle podržava rad srca, krvnih žila, crijeva i jetre, jača imunitet i prirodnu obrambenu sposobnost organizma, pročišćava tijelo te osigurava energiju i vitalnost. Uz to, učinkovito pomaže u detoksikaciji organizma.

Prednosti ukratko:

• Podrška probavi
• Izvor važnih hranjivih tvari
• Visok sadržaj željeza, vitamina i minerala
• Detoksikacija organizma

Za koga Chlorella nije prikladna?

Chlorella je vrlo korisna superhrana, no kao i sve dobro, nije namijenjena svima. Osobe s bolestima vena i krvožilnog sustava, pacijenti nakon transplantacije organa te oni koji uzimaju lijekove za razrjeđivanje krvi trebali bi izbjegavati Chlorellu i Spirulinu. Također je mogu loše podnositi osobe s autoimunim bolestima, kao i pacijenti s dijagnosticiranom hiperfunkcijom štitnjače ili upalnim bolestima probavnog sustava.