Kupite još za 89 € i ostvarite besplatnu dostavu.

Ginko Biloba

Ginko biloba ili na slovačkom Ginko bilobe je dugovječno, snažno drvo. Prema stručnjacima, može živjeti i do 4000 godina. Stablo sa svojim karakterističnim dvokrilnim listovima nevjerojatno je otporno na viruse, mikroorganizme i druge štetne tvari, zbog čega se njegovi listovi i ekstrakti koriste u medicini više od 5000 godina.

Ginkgo biloba

Ljekoviti učinci ginka

Učinaka ginka ima mnogo – neki su preventivni, a neki djeluju odmah. Ginko prvenstveno djeluje na mozak i srce. Značajno poboljšava cirkulaciju, funkciju krvnih žila, sprječava nastanak ugrušaka te može regulirati rad srca u slučaju nepravilnog srčanog ritma. Također pomaže u regulaciji krvnog tlaka. Koristi se kao prevencija protiv srčanog i moždanog udara. Ginko poboljšava prokrvljenost mozga i ima pozitivan učinak na kognitivne funkcije – pamćenje, pažnju i brzinu razmišljanja. Pomaže u postizanju mentalne ravnoteže te utječe i na funkciju vida i sluha. Također pomaže kod migrena.

Kako se uzima ginko?

Za ljude je najvažniji ekstrakt ginka. Listovi i plodovi ginka izrazito su snažni alergeni. U Kini se djelomično koriste, no kod tipičnog Europljanina mogu izazvati jaku alergijsku reakciju. Djelomično zbog toga, ali i zbog drugih učinaka, ginko se preporučuje uzimati tek od 18. godine života. Preporučena dnevna doza iznosi 120 do 240 mg dnevno. Preporučuje se podijeliti je u dvije doze, no moguće ju je uzeti i odjednom. Ginkgo bilobu treba uzimati redovito najmanje 2 mjeseca, jer je početak djelovanja postupan i traje otprilike 4 do 6 tjedana. Nije važno uzima li se prije ili poslije obroka, jer to ne utječe na njezin učinak.

Ima li ginko nuspojave?

Budući da ginko djeluje na krvožilni sustav i zgrušavanje krvi, može se dogoditi da tijekom njegova uzimanja češće krvarite. Rijetko se mogu pojaviti glavobolja ili osjećaj vrtoglavice. Neki ispitanici u studijama naveli su da su tijekom uzimanja ginka češće imali proljev, bolove u trbuhu i mučninu.