Kupite još za 89 € i ostvarite besplatnu dostavu.

Koenzim Q10

Koenzim Q10 često se naziva i vitaminom Q. Neophodan je za naš organizam jer je svojevrsni životni stimulans koji opskrbljuje energijom cijelo tijelo. Tijelo ga djelomično stvara samo, no nakon 30-ak godina života njegova proizvodnja znatno opada te se preporučuje uzimanje dodataka prehrani. Koenzim Q10 je ljudski ubikinon i ima vrlo slične učinke kao i klasični vitamini. Prvenstveno ga svrstavamo među antioksidanse.

U ovoj kategoriji pod nazivom Koenzim Q10 pronaći ćete proizvode proizvođača Life Extension, Doctor's Best i Aura Herbals.

Koenzim Q10

Koji su učinci koenzima Q10?

Q10 djeluje kao snažan poticaj za organizam i ima širok spektar djelovanja. Djeluje u cijelom tijelu i njegova je uloga nezamjenjiva. Pojednostavljeno rečeno, ovaj koenzim u tijelu proizvodi energiju – funkcionira poput svojevrsne turbine. No to nije njegova jedina zadaća. Koenzim Q10 ne samo da proizvodi energiju, već sudjeluje i u njezinu iskorištavanju.

  • Antioksidans – štiti moždane stanice od oksidativnog stresa
  • Pomlađivanje i regeneracija stanica
  • Pretvorba energije iz hrane
  • Podrška imunološkom sustavu
  • Podrška radu srca
  • Regulira razinu šećera u krvi
  • Pomaže kod migrena
  • Pozitivno djeluje na kožu
  • Pruža energiju i vitalnost
  • Djeluje protiv umora
  • Ubrzava oporavak nakon moždanog udara
  • Smanjuje simptome sindroma kroničnog umora

Više o učincima koenzima Q10 možete pročitati u našim člancima: 10 znanstveno potvrđenih učinaka koenzima Q10 i Ubikinol: tajna vitalnosti? Otkrijte njegove učinke.

Kako uzimati koenzim Q10?

Koenzim Q10 nema strogo određenu dnevnu dozu. Idealna preporučena dnevna doza iznosi između 10 i 30 mg dnevno. Blagodati njegova uzimanja obično se počinju osjećati nakon otprilike 3 mjeseca.

Ima li koenzim Q10 nuspojave?

Nuspojave praktički ne postoje, a koenzimom Q10 se nije moguće predozirati. U slučaju izrazitog viška mogu se pojaviti blagi i uobičajeni simptomi poput bolova u trbuhu, proljeva ili lagane mučnine. Međutim, pri pridržavanju uobičajenih preporučenih količina, takve tegobe ne predstavljaju rizik.

U kojim se namirnicama nalazi koenzim Q10?

Koenzim Q10 nalazi se u uobičajenim namirnicama poput kukuruza, orašastih plodova, soje, raznih vrsta mesa, ribe, ali i brokule te špinata. Nažalost, zbog suvremenih metoda obrade hrane, njegov je udio u namirnicama nizak, pa se na ovaj način dnevno može unijeti najviše oko 10 mg, što nije dovoljno. Zato je važno nadoknađivati njegov nedostatak putem dodataka prehrani. Najbolji koenzim Q10 pronaći ćete u našoj internetskoj trgovini od provjerenih, dugogodišnjih proizvođača.

Najbolji koenzim Q10 od provjerenih proizvođača

Kako biste odabrali najbolji koenzim Q10, nije dovoljno osloniti se samo na provjerenog proizvođača. Jednako je važno da dodatak prehrani bude vrhunske, premium kvalitete – upravo na to se fokusiramo u našoj internetskoj trgovini. Također nudimo proizvode bez GMO-a, bez glutena i bez soje. U ponudi imamo i koenzim Q10 s vitaminom E u tekućem obliku, koji djeluje kao snažan antioksidans.