Multiminerali

Što su multiminerali?

Minerali su anorganske tvari, što znači da ih naš organizam ne može sam stvarati. Zato ih moramo unositi prvenstveno hranom. Minerali su nužni za zdrav razvoj kostiju i zubi, ali također utječu na živčani sustav i druge važne aspekte našeg zdravlja. Multiminerali u osnovi sadrže sve minerale i elemente u tragovima koje organizam treba za pravilno funkcioniranje. Njihova glavna uloga je pokriti sve potrebe tijela za hranjivim tvarima koje su mu neophodne.

Zašto odabrati multiminerale?

Minerale je najbolje nadoknađivati na klasičan način, odnosno putem hrane. Međutim, to ne uspijeva svima, pa su mineralni dodaci prehrani vrlo traženi. No, postoji ih mnogo – magnezij, kalcij, željezo, cink, selen, bor itd. samo su mali dio onoga što tijelo zahtijeva. Kada biste sve nadoknađivali tabletama ili pastilama, već u jednom danu toga bi bilo previše. Upravo zato je velika prednost multiminerala u tome što u jednoj dozi sadrže praktički cjelokupan dnevni unos potrebnih minerala. Takva doza pogodna je ne samo za prosječne ljude, već je više nego dovoljna i za rekreativne, pa čak i profesionalne sportaše.

Kada imamo nedostatak minerala

Kada tijelu nedostaju minerali, to se može očitovati kao:

• umor
• iscrpljenost
• smanjen imunitet
• lošija kvaliteta kože, kose i noktiju