Propolis: Upotreba, konzumacija i učinci na zdravlje i imunitet

Propolis učinci - priča o bogatstvu pčela koja je započela još u dalekoj prošlosti, a svoja tajanstva otkriva sve do današnjih dana. Zahvaljujući svojim blagotvornim učincima na ljudski organizam, ova prirodna čudesna tvar postala je središtem interesa i znanstvene zajednice i šire javnosti. U našem članku zato ćemo zaroniti u čaroban svijet propolisa i njegovu iznimnu moć za zdravlje te objasniti razloge zašto bismo trebali obratiti pažnju na ovo prirodno pčelinje blago.

Što je pčelinji propolis, kako nastaje i kakav je njegov sastav?

Svijet pčela je kompleksan i zanimljiv sustav u kojem svaka aktivnost ima svoj cilj i doprinos. Upravo je čisti propolis, sa svojim iznimnim sastavom i funkcijom, postao jedan od temeljnih gradivnih elemenata ovog malog i fascinantnog svemira.

Pčele ga stvaraju od raznih prirodnih sastojaka, uključujući smole i vosak biljaka koje pronađu u svojoj okolini. Mješavina tih sastojaka, spojena s enzimima i peludom, stvara jedinstvenu supstancu koja pčelinje društvo štiti od neželjenih mikroba, bakterija, pa čak i od nepovoljnih utjecaja iz okoliša.

Sastav propolisa je vrlo složen i sadrži brojne bioaktivne spojeve kao što su flavonoidi, fenolne kiseline, eterična ulja i minerali. Ova bogata paleta sastojaka pridonosi iznimnim svojstvima propolisa, uključujući njegova antimikrobna, protuupalna i antioksidativna djelovanja.

Jeste li znali…

...da osim što propolis služi kao zaštita pčelinjeg društva od vanjskih mikroorganizama i osigurava higijenske uvjete unutar košnice, pomaže i u izgradnji i popravku saća? Pčele ga koriste i za zatvaranje pukotina i osiguravanje stabilnosti košnice. Čisti propolis ima zlatnosmeđu boju, karakterističan miris i ljepljivu konzistenciju.

U tradicionalnoj medicini propolis se već stoljećima cijeni zbog svojih antimikrobnih djelovanja i sposobnosti poticanja zacjeljivanja rana. Danas je u središtu pažnje moderne znanosti zbog svog potencijala za podršku imunitetu, protuupalno djelovanje i borbu protiv slobodnih radikala.

Učinci propolisa: Za što se koristi propolis?

Pčelinji propolis, sa svojim bogatim sastavom i brojim učincima, postao je vrijedan saveznik i u klasičnoj medicini. Njegova prirodna ljekovita svojstva imaju široku primjenu u raznim područjima zdravstvene zaštite. U većini niže navedenih zdravstvenih problema teško ćete pronaći nešto prirodno što bi ga nadmašilo.

Evo popisa najpoznatijih učinaka propolisa i njegove primjene u praksi: 

Propolis za grlo

Propolis se često koristi za tretiranje grla u slučaju lokalne boli ili iritacije. Njegova antimikrobna svojstva, zahvaljujući visokom udjelu flavonoida, pomažu umanjiti upalu i zaustaviti rast mikroorganizama koji uzrokuju infekcije. Osim toga, propolis djeluje i kao prirodni anestetik, značajno smanjujući nelagodu pri gutanju.

Propolis za gljivice na noktima

Onikomikoza, poznata kao gljivična infekcija noktiju, vrlo je neugodna i teško ju je odstraniti. Propolis sadrži eterična ulja i flavonoide s odličnim antimikotičkim svojstvima. Zato njegova primjena na zahvaćeno područje pomaže u borbi protiv gljivične infekcije i poboljšava zdravlje noktiju. Ti sastojci propolisa narušavaju membrane gljivičnih stanica, što dovodi do njihovog slabljenja i odumiranja.

Propolis za kurje oko

Propolis se može koristiti i za liječenje kurjeg oka. Protuupalna svojstva pomažu smanjiti oticanje i iritaciju, a prirodni sastojci poput fenolnih kiselina i flavonoida ubrzavaju zacjeljivanje zahvaćenog područja.

Propolis za djecu

Uz pravilno doziranje, propolis se može sigurno koristiti i kod djece. Jača dječji imunitet i pomaže im u borbi protiv čestih infekcija. Flavonoidi iz propolisa potiču stvaranje antitijela i jačaju obrambene sposobnosti organizma. Važno je pridržavati se preporučenih doza i konzultirati se s pedijatrom.

Jeste li znali…

...da propolis može pomoći u borbi protiv vodenih kozica kod djece? Ublažava nelagodu, a zahvaljujući antioksidativnim svojstvima, osobito flavonoidima, može djelovati i protiv raka.

Propolis za zube

Ekstrakti propolisa često se dodaju u zubne paste i vodice za ispiranje usta. Antibakterijsko djelovanje pomaže smanjiti broj bakterija u usnoj šupljini, pridonoseći zdravim zubima i desnima. Flavonoidi i kiseline iz propolisa također sprječavaju nastanak zubnog plaka i važni su u prevenciji karijesa te zaštiti desni.

Propolis za afte

Zahvaljujući protuupalnim i regenerativnim svojstvima propolisa, ubrzava se zarastanje afti i ublažava bol. Primjena izravno na aftu može je ukloniti u kratkom roku. Kiseline iz propolisa smanjuju upalu i potiču obnovu stanica.

Propolis za bol u uhu

Protuupalno djelovanje propolisa (antioksidansi i flavonoidi) umanjuje iritaciju i nelagodu u uhu. Ipak, upotreba kod problema s uhom treba biti vrlo oprezna i uvijek uz savjet liječnika, kako bi se izbjegle komplikacije.

Propolis za herpes

Prirodna antimikrobna i regenerativna svojstva propolisa primjenjuju se i kod liječenja herpesa. Nanesen izravno na zahvaćeno područje ublažava simptome i ubrzava zarastanje mjehurića. Flavonoidi i eterična ulja iz propolisa inhibiraju virusnu aktivnost i podržavaju obnovu kože.

Propolis kod Helicobacter pylori

Propolis se istražuje i zbog potencijala u borbi protiv bakterije H. pylori, koja može izazvati želučane tegobe i čireve. Flavonoidi iz propolisa imaju inhibitorno djelovanje na rast ove bakterije i pomažu njezinoj redukciji.

Propolis kod kašlja

Zahvaljujući protuupalnim i antimikrobnim svojstvima, propolis ublažava suhi i nadražajni kašalj. Flavonoidi i drugi sastojci smiruju dišne puteve i olakšavaju kašalj.

Propolis kod bradavica i akni

Propolis je iznimno djelotvoran i protiv bradavica i akni, ubrzava zacjeljivanje i pomaže obnovi kože. Svojim protuupalnim djelovanjem (flavonoidi) smanjuje upalu i potiče regeneraciju kože.

Propolis kod visokog tlaka

Neka istraživanja sugeriraju da propolis pozitivno utječe na regulaciju krvnog tlaka. Mehanizam djelovanja još nije do kraja razjašnjen, ali se povezuje s njegovim antioksidativnim učinkom i opuštanjem krvnih žila.

Propolis za imunitet

Redovno korištenje propolisa može pomoći jačanju imunološkog sustava. Potiče stvaranje antitijela i aktivira stanice imuniteta, čineći ga korisnim dodatkom za povećanje otpornosti na infekcije.

Propolis za rane

Zahvaljujući svojstvima zacjeljivanja, propolis se koristi i kod manjih rana i ozljeda. Svojim antimikrobnim djelovanjem sprječava infekcije i ubrzava obnovu tkiva.

Kako koristiti propolis?

Na tržištu postoje razni oblici propolisa pa su i načini upotrebe različiti. U našoj ponudi na web shopu Vitaherbals možete pronaći razne propolisove proizvode, uključujući sprejeve, masti, kapi i ekstrakte.

Bedrop Bio tinktura od propolisa 20% ekstrakt, 30ml

Pogledajte proizvod

Najčešći oblici i načini korištenja propolisa su:

• Sprejevi s propolisom: Praktičan način primjene, nekoliko prskanja u usnu šupljinu ili na kožu. Sprejevi su idealni za lokalnu uporabu na ustima, grlu i koži. Preporučena doza je navedena na svakom proizvodu.
• Masti s propolisom: Namijenjene su lokalnoj uporabi na koži i sluznicama, za manja oštećenja ili kožne probleme poput akni i bradavica. Pridržavajte se uputa proizvođača.
• Kapi/tinkture s propolisom: Pogodne su za unutarnju uporabu, mogu se dodavati napitcima ili hrani. Idealne su za jačanje imuniteta – ponovno, slijedite upute s deklaracije.
• Propolis ekstrakt: Koncentrirani oblik propolisa, najčešće u kapsulama. Preporučeno je najčešće uzeti 1 kapsulu dnevno.

SAVJET

Pri određivanju doze propolisa, uzmite u obzir vlastite potrebe i zdravstveno stanje. Ako niste sigurni, posavjetujte se s liječnikom ili stručnjakom za pčelinje proizvode.

Alergije i mogući nuspojave

Pri korištenju propolisa, važno je imati na umu moguće rizike. Iako propolis ima brojne pozitivne učinke, kod nekih ljudi može izazvati nuspojave.

Najčešći rizik odnosi se na alergijske reakcije. Propolis je složen proizvod s flavonoidima, eteričnim uljima, kiselinama i proteinima, koji mogu izazvati alergiju kod osjetljivih osoba.

Alergije na propolis mogu se manifestirati osipom, svrbežom, crvenilom, oticanjem, respiratornim smetnjama ili crvenilom očiju. Ako ste skloni alergijama ili niste sigurni jeste li alergični na propolis, budite oprezni.

Prije početka uzimanja preporučuje se alergološko testiranje pod nadzorom stručnjaka.

Osim alergija i kožnih problema, među rizicima su i:

• Probavne smetnje – mučnina, želučane tegobe, proljev.
• Interakcije s lijekovima – propolis može utjecati na učinak pojedinih lijekova. Ako uzimate terapiju, konzultirajte liječnika.
• Hormonske promjene – neka istraživanja povezuju dugotrajno korištenje propolisa s promjenama hormonske ravnoteže.
• Kontraindikacije – posebnu pažnju moraju imati trudnice, dojilje i teže bolesne osobe.

Zaključak

Ako želite uključiti propolis u svoj zdravstveni režim, važno je informirati se, slušati svoje tijelo i posavjetovati se s liječnikom ili ljekarnikom. Oni će vam pružiti potrebne informacije o učincima, doziranju i potencijalnim rizicima.

Istražite našu ponudu propolis proizvoda na Vitaherbals. Tu smo da vam pomognemo pronaći najbolje rješenje prema vašim potrebama. Otkrijte s nama kako propolis može pridonijeti vašem zdravlju i dajte svome tijelu prirodnu podršku.

Izvori:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6893770/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6064031/

https://www.mdpi.com/2079-7737/10/5/428

https://www.vitaherbals.hr/p/bedrop-bio-tinktura-od-propolisa-20-ekstrakt-30ml

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35017130/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9570745/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8399583/

https://www.vitaherbals.sk/news/vybudujte-si-imunitu-par-tipov-ako-na-to

https://www.vitaherbals.hr/antioksidansi

Redakcijski tim Vitaherbals

Vitaherbals se fokusira na vaše zdravlje i donosi vam svjetski priznate marke dodataka prehrani, biljnog ekstrakta i zdravstvenih jastuka. Ovdje smo da vam ponudimo širok izbor kvalitetnih proizvoda, savjetovanja i stručnosti.