Reishi: Drevni ljekoviti učinci u današnjem svijetu

Kada bismo istraživali jedan od najzanimljivijih darova prirode, ne bismo mogli zaobići gljivu Reishi (lat. Ganoderma lucidum). Što se u njoj krije toliko posebno da je mnogi nazivaju „gljivom besmrtnosti“? U našem ćemo članku stoga uroniti u svijet Reishi gljive i pokušati odgovoriti na pitanje zašto bismo trebali obratiti pozornost na njezine učinke na naše zdravlje i dobrobit. Što gljivu Reishi čini tako jedinstvenom? Nastavite čitati i saznajte. 

Kada ima smisla uzimati Reishi u obliku dodatka prehrani?

Reishi može biti zanimljiv izbor za osobe koje žele uvrstiti medicinsku gljivu u svoju svakodnevnu rutinu. O dodatku prehrani možete razmisliti osobito:

• ako tražite prirodan izvor bioaktivnih tvari,
• ako prehranu želite nadopuniti ekstraktom medicinske gljive,
• tijekom razdoblja pojačanog psihičkog ili fizičkog opterećenja,
• ako vas zanima tradicionalna primjena Reishi gljive za potporu općoj vitalnosti,
• ako preferirate praktičan oblik kapsula.

Važno

Dodatak prehrani nije zamjena za raznoliku prehranu ni liječenje koje je preporučio liječnik. Ako uzimate lijekove ili imate zdravstvene probleme, preporučuje se unaprijed posavjetovati sa stručnjakom o prikladnosti uzimanja Reishi gljive.

Preporučeni Reishi proizvod na Vitaherbalsu

Ako tražite koncentrirani ekstrakt same Reishi gljive, iz ponude Vitaherbalsa preporučujemo:

Unimedica Bio Reishi ekstrakt, 90 kapsula

Pogledajte preporučeni proizvod

Svaka dnevna doza od dvije kapsule osigurava 1 000 mg ekstrakta Reishi gljive, od čega 30 % čine polisaharidi. Ekstrakt se dobiva blagom vodenom ekstrakcijom, a proizvod je BIO kvalitete. Veganski je i ne sadrži gluten, laktozu, bojila, punila ni konzervanse.

Zašto baš ovaj proizvod?

Proizvod je namijenjen odraslim osobama, a proizvođač preporučuje uzimanje 2 kapsule dnevno s dovoljnom količinom tekućine, jedan sat prije obroka.

Predstavljanje gljive Reishi

Reishi je gljiva iz roda Ganoderma. U prirodi raste uglavnom na mrtvom drvu listopadnog drveća, primjerice na bukvi ili hrastu. Prepoznatljiva je po sjajnoj površini i crvenosmeđoj boji.

Reishi ima dugu povijest primjene u tradicionalnoj azijskoj medicini. Upotrebljavala se uglavnom kao dio režima usmjerenog na vitalnost, otpornost organizma i opću ravnotežu.

Posebnu pozornost zaslužuju njezine prirodno prisutne bioaktivne tvari, među kojima su:

• polisaharidi,
• triterpenoidi,
• steroli,
• nukleotidi,
• bjelančevine i peptidi,
• drugi biljni spojevi.

Upravo je ovaj sastav razlog zbog kojeg je Reishi postala predmet brojnih znanstvenih istraživanja.

SAVJET

Reishi se može kombinirati i s drugim medicinskim gljivama. U ponudi Vitaherbalsa pronaći ćete, primjerice, kompleks koji sadrži Reishi, Cordyceps, Hericium, Chagu i druge gljive.

Učinci gljive Reishi

Reishi sadrži brojne različite spojeve kojima se pripisuje biološka aktivnost. Istraživanja su stoga usmjerena na njezin mogući utjecaj na nekoliko područja zdravlja. Međutim, nisu svi učinci dovoljno potvrđeni kod ljudi.

Potpora imunološkom sustavu

Jedno od najviše istraživanih područja jest odnos Reishi gljive i imunološkog sustava. Posebna se pozornost posvećuje polisaharidima i beta-glukanima.

Te tvari mogu utjecati na aktivnost određenih stanica imunološkog sustava. To, međutim, ne znači da Reishi može spriječiti infekcije ili zamijeniti liječenje.

Antioksidativno djelovanje

Reishi sadrži tvari s antioksidativnim svojstvima. One pomažu u zaštiti stanica od oksidativnog stresa.

Najviše pozornosti u tom su kontekstu privukli triterpenoidi i polisaharidi.

Potpora kardiovaskularnom zdravlju

Istraživanja Reishi gljive bave se i njezinim mogućim utjecajem na metabolizam masti, kolesterol i krvni tlak.

Neki su rezultati zanimljivi, ali u tim se područjima Reishi još ne može smatrati zamjenom za lijekove ili preporučeno liječenje.

Reishi i razina šećera u krvi

Još jedno područje istraživanja jest metabolizam glukoze. Neka eksperimentalna istraživanja upućuju na to da određene tvari sadržane u Reishi gljivi mogu utjecati na razinu šećera u krvi.

Osobama s dijabetesom stoga je važno posavjetovati se s liječnikom o uzimanju Reishi gljive, osobito ako uzimaju lijekove za snižavanje razine šećera.

Potpora jetri

Reishi je predmet istraživanja i u vezi sa zaštitom stanica jetre i oksidativnim stresom. Triterpenoidi i drugi spojevi istražuju se zbog svojih antioksidativnih i protuupalnih svojstava.

Ipak, riječ je prvenstveno o području istraživanja. Reishi se ne može upotrebljavati za liječenje bolesti jetre.

Reishi i spavanje

Reishi se tradicionalno povezuje i sa smirenjem i općom ravnotežom organizma. Stoga se istražuje njezina moguća povezanost s kvalitetom sna i psihičkom dobrobiti.

Ako imate dugotrajne probleme sa spavanjem, sam dodatak prehrani ipak ne bi trebao zamijeniti traženje uzroka.

Istraživanje živčanog sustava

Znanstvenici istražuju i moguće antioksidativno i protuupalno djelovanje Reishi gljive u vezi sa živčanim sustavom. Neki eksperimentalni rezultati zanimljivi su i u kontekstu neurodegenerativnih bolesti.

Jeste li znali da…

…istraživanje Reishi gljive nije usmjereno samo na imunitet? Znanstvenici istražuju njezine bioaktivne tvari i u vezi sa živčanim sustavom, metabolizmom i zaštitom stanica od oksidativnog stresa.

Reishi i hormonalni procesi

Neke tvari sadržane u Reishi gljivi istražuju se i zbog mogućeg djelovanja na hormonalne procese, uključujući androgene. Međutim, riječ je o specifičnom području istraživanja, a dostupne spoznaje još nisu dovoljne da bi se Reishi preporučivala kao terapija za hormonalne ili dermatološke probleme.

Ima li Reishi nuspojave?

Reishi se pri uobičajenom uzimanju uglavnom dobro podnosi, ali ni prirodno podrijetlo ne znači automatski da je prikladna za svakoga.

Mogu se pojaviti, primjerice:

• probavne tegobe,
• proljev,
• mučnina,
• kožna reakcija ili svrbež.

Pozornost treba obratiti i na moguće interakcije s lijekovima. Reishi može utjecati na određene procese povezane sa zgrušavanjem krvi, krvnim tlakom ili razinom šećera.

Ako uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi, krvni tlak, dijabetes ili druge lijekove koje redovito upotrebljavate, preporučuje se posavjetovati s liječnikom o uzimanju Reishi gljive.

Mogu li Reishi uzimati i djeca?

Dodaci prehrani s Reishi gljivom nisu automatski prikladni za djecu. Njihov se organizam još razvija, a kod medicinskih gljiva važno je uzeti u obzir dob, zdravstveno stanje i lijekove koje dijete eventualno uzima.

Kod djece stoga vrijedi jednostavno pravilo:

• dodatak davati samo ako je namijenjen određenoj dobnoj skupini,
• pridržavati se preporučene doze,
• u slučaju zdravstvenih problema posavjetovati se s pedijatrom,
• obavijestiti liječnika o svim dodacima koje dijete uzima.

Oprez

Preporučeni proizvod Unimedica Bio Reishi ekstrakt prema informacijama proizvođača namijenjen je odraslima i nije prikladan za djecu.

Može li se Reishi uzimati tijekom trudnoće?

Tijekom trudnoće i dojenja potreban je poseban oprez pri uzimanju dodataka prehrani. Za Reishi nema dovoljno podataka na temelju kojih bi se njezino uzimanje u tom razdoblju moglo općenito preporučiti.

Stoga se preporučuje:

• ne započinjati s uzimanjem bez savjetovanja s liječnikom,
• uzeti u obzir sve lijekove i dodatke koje uzimate,
• pridržavati se preporuke ginekologa.

Proizvođač i za preporučeni proizvod Unimedica navodi da nije prikladan za trudnice i dojilje.

Uzimanje gljive Reishi

Gljiva Reishi može se uzimati na različite načine, ali najčešće u obliku ekstrakta, praha ili kapsula. Svaki oblik ima svoje prednosti, a izbor ovisi o individualnim potrebama i preferencijama. 

Više o oblicima uzimanja Reishi možete pročitati u našem članku: Koliko dugo i kada uzimati Reishi?

Važno je odabrati kvalitetne dodatke prehrani kako bi se osigurala njihova učinkovitost i sigurnost. U Vitaherbalsu se usredotočujemo isključivo na proizvode vrhunske kvalitete certificiranih proizvođača. Pozornost posvećujemo i sljedećim aspektima kvalitete:

Zaključak

Reishi pripada među najzanimljivije medicinske gljive, a njezini su učinci predmet tradicionalne primjene i suvremenih istraživanja. Sadrži polisaharide, triterpenoide i druge bioaktivne tvari koje se istražuju uglavnom u vezi s imunološkim sustavom, oksidativnim stresom, metabolizmom i općom vitalnošću.

Ako Reishi želite uvrstiti među svoje dodatke prehrani, važan je kvalitetan i transparentno proizveden ekstrakt. Vrlo zanimljivim izborom smatramo Unimedica Bio Reishi ekstrakt. Osigurava 1 000 mg ekstrakta u dnevnoj dozi, 30 % polisaharida, BIO podrijetlo i blagu vodenu ekstrakciju.

Pogledajte preporučeni proizvod

Kod Reishi i dalje vrijedi da je dodatak prehrani dopuna, a ne zamjena za raznoliku prehranu ni stručno liječenje.

Izvori:

https://www.vitaherbals.hr/reishi

https://www.vitaherbals.hr/p/unimedica-bio-reishi-ekstrakt-90-kapsula

https://www.vitaherbals.hr/dodaci-prehrani

https://www.vitaherbals.hr/news/koliko-dugo-i-kada-uzimati-reishi

https://www.vitaherbals.hr/chaga

https://www.vitaherbals.hr/hericium

https://www.vitaherbals.hr/cordyceps

https://www.vitaherbals.hr/imunoloski-sustav

https://www.vitaherbals.hr/ljekovite-gljive

https://www.vitaherbals.hr/

Redakcijski tim Vitaherbals

Vitaherbals se fokusira na vaše zdravlje i donosi vam svjetski priznate marke dodataka prehrani, biljnog ekstrakta i zdravstvenih jastuka. Ovdje smo da vam ponudimo širok izbor kvalitetnih proizvoda, savjetovanja i stručnosti.