Prirodni sokovi

Prirodni sokovi su osvježavajuća i zdrava alternativa običnim pićima , napravljeni od svježeg voća i povrća. I to bez dodataka umjetnih sladila, konzervansa ili kemijskih bojila.

Ovi sokovi su bogati vitaminima, mineralima i antioksidansima, te stoga učinkovito podupiru imunološki sustav, pospješuju probavu i pridonose ukupnoj vitalnosti organizma. U našoj ponudi pronaći ćete širok izbor ukusnih i kvalitetnih sokova koji su idealni za svakodnevno osvježenje ili kao dodatak zdravom načinu života.

Jeste li znali da…

…neke vrste prirodnih sokova, poput nara , mogu doprinijeti smanjenju rizika od srčanih bolesti? Istraživanja su pokazala da redovita konzumacija soka od nara snižava krvni tlak, poboljšava protok krvi i pomaže u snižavanju razine "lošeg" LDL kolesterola, pridonoseći cjelokupnom zdravlju srca i krvnih žila.

Kakvo je ljekovito djelovanje 100% Bio sokova?

100% sokovi izvrstan su izvor prirodnih nutrijenata i stoga donose brojne zdravstvene dobrobiti. Zahvaljujući visokom udjelu vitamina, minerala, antioksidansa i enzima, ovi sokovi značajno pridonose cjelokupnoj vitalnosti i zdravlju organizma. Njihovi glavni ljekoviti učinci uključuju:

• Jačanje imunološkog sustava - organski sokovi, posebno oni od citrusa, bogati su vitaminom C koji je poznat po svojim imunostimulirajućim svojstvima.
• Detoksikacija i potpora probavi - sokovi od korjenastog povrća, poput mrkve, cikle i jeruzalemske artičoke , sadrže vlakna i antioksidanse koji podržavaju zdravu funkciju jetre i bubrega, pomažući tijelu da prirodno eliminira toksine. Također potiču probavu i poboljšavaju peristaltiku crijeva.
• Poboljšanje zdravlja srca – sokovi od bobičastog voća sadrže antocijane i druge flavonoide koji poboljšavaju zdravlje srca snižavanjem krvnog tlaka i poboljšavanjem cirkulacije krvi. Ove tvari također pomažu u snižavanju razine LDL kolesterola.
• Potpora zdravlju kože - organski sokovi od aloe vere , krastavaca ili artičoka puni su vitamina E i A. Zahvaljujući njima, održat ćete svoju kožu hidratiziranom, riješiti se upala i pospješiti zacjeljivanje kože. Ovi sokovi također mogu pridonijeti zdravijoj koži koja izgleda mlađe.
• Povećajte energiju i poboljšajte raspoloženje - sokovi od voća s visokim udjelom vitamina B, poput banana i avokada, pomažu povećati razinu energije i poboljšati raspoloženje. Također mogu smanjiti stres i umor.
• Potpora zdravlju očiju - sok od mrkve poznat je po visokom sadržaju beta-karotena koji se u tijelu pretvara u vitamin A (važan za zdravlje očiju).
• Protuupalno djelovanje - primjerice sokovi od kelja i graviole sadrže jake antioksidanse i protuupalne tvari koje mogu smanjiti upalu u tijelu, ublažiti bol i pospješiti regeneraciju stanica.

Jeste li znali da…

… je sok od dunje bogat pektinom? Podržava probavu i zdravlje crijeva. Također pomaže u regulaciji crijevne peristaltike i doprinosi ublažavanju želučanih tegoba. No, sok od dunje također može sniziti kolesterol, pa čak i pomoći kod kašlja (pospješuje izlučivanje sluzi).

Kako prirodni sokovi pomažu u detoksikaciji tijela?

Prirodni i biljni sokovi učinkovito su sredstvo za detoksikaciju organizma zahvaljujući visokom udjelu vitamina, minerala, antioksidansa i enzima koji podupiru prirodne procese čišćenja u tijelu. Ovi sokovi pomažu u uklanjanju toksina, poboljšavaju rad probavnog sustava i podržavaju zdravlje jetre i bubrega.

Neki od najučinkovitijih prirodnih sokova za detoksikaciju uključuju:

Sok od limuna

Limunov sok je bogat vitaminom C i antioksidansima koji podržavaju rad jetre i pomažu neutralizirati slobodne radikale. Limunska kiselina također pomaže stimulirati proizvodnju žuči, koja je neophodna za probavu i detoksikaciju.

Sokovi od povrća od kelja i špinata

Ovi sokovi su puni klorofila , koji pomaže u pročišćavanju krvi i podržava stvaranje crvenih krvnih stanica. Kelj i špinat također sadrže vitamine A, C i K koji poboljšavaju zdravlje jetre i bubrega.

Sok od repe

Cikla je bogata betacijaninima koji podupiru procese detoksikacije u jetri. Također pomaže poboljšati protok krvi i oksigenaciju stanica, što je važno za cjelokupnu detoksikaciju tijela. Osim toga, pun je željeza.

Sok od đumbira

Đumbir ima snažna protuupalna i antioksidativna svojstva , koja također podupiru detoksikaciju. Osim toga, đumbir također potiče probavu i povećava proizvodnju želučanih sokova, čime potiče izlučivanje toksina.

Sok od aloe vere

Aloe vera sadrži enzime, vitamine i minerale koji potiču probavu i detoksikaciju. Također djeluje kao prirodni laksativ , pomažući u uklanjanju toksina iz crijeva.

Sok od artičoke

Artičoka je poznata po svojim detoksikacijskim svojstvima, posebno za jetru. Sadrži cinarin koji potiče stvaranje žuči i podupire regeneraciju stanica jetre.

Sok od jeruzalemske artičoke

Jeruzalemska artičoka je bogata inulinom, prebiotičkim vlaknima koja podržavaju zdravu crijevnu floru i poboljšavaju probavu. Također pomaže u regulaciji razine šećera u krvi i podržava procese detoksikacije u jetri.

Sok od dunje

Dula sadrži pektin koji pomaže u uklanjanju toksina iz crijeva i stoga podržava zdravu probavu. Također ima protuupalna svojstva i pomaže u smirivanju probavnog sustava.

Sok od graviole

Graviola ima snažna antimikrobna i antioksidativna svojstva koja podržavaju imunološki sustav i pomažu u borbi protiv infekcija. Također podržava zdravlje jetre i bubrega te tako pridonosi detoksikaciji organizma.

Bilješka

Ne zaboravite piti dovoljno čiste vode tijekom dana. Voda je neophodna za optimalnu hidrataciju i podršku procesima detoksikacije u tijelu.

Prirodni sokovi za mršavljenje

Prirodni sokovi mogu biti učinkovit dodatak mršavljenju zbog visokog udjela hranjivih tvari, malog broja kalorija i sposobnosti podržavanja metabolizma i probave. Ovi sokovi pomažu smanjiti apetit i izbaciti višak vode iz tijela, što je naravno ključno za učinkovito mršavljenje.

U tom pogledu najučinkovitiji prirodni sokovi su: sok od limuna, sok od povrća od kelja i špinata, sok od ananasa, sok od đumbira, sok od krastavca, sok od mrkve, sok od jabuke, sok od artičoke i sok od dunje.

Kako koristiti prirodne sokove?

Najvažnije preporuke o tome kako koristiti prirodne sokove uključuju:

• Ujutro na prazan želudac - idealno za maksimalnu apsorpciju hranjivih tvari i potporu probavi. Sok od limuna s toplom vodom odličan je način za početak dana jer pomaže u detoksikaciji jetre i stimulira probavni sustav.
• Prije jela - 20-30 minuta prije jela pomoći će smanjiti apetit i pospješiti probavu.
• Između obroka – odličan način za održavanje energije i hidratacije tijekom dana. Sokovi od povrća od kelja, špinata ili krastavaca mogu održati stabilnu razinu šećera u krvi i spriječiti iznenadne napadaje gladi.
• Nakon vježbanja - idealno za obnovu energije i hidrataciju. Bio sokovi pomažu obnoviti hranjive tvari i podržavaju regeneraciju mišića.
• Prije spavanja - na primjer, sok od dunje će podržati miran san i poboljšati probavu tijekom noći.
• Izmjena različitih sokova - kako bi se dobio široki spektar hranjivih tvari, dobro je izmjenjivati različite vrste sokova. Kombinirajte sokove od voća i povrća kako biste dobili prednosti raznih vitamina, minerala i antioksidansa.

Zaključak

Prirodni sokovi u našoj ponudi dolaze od renomiranog proizvođača EcoMedica koji brine o kvaliteti i prirodnosti svojih proizvoda. Svi EkoMedica proizvodi proizvedeni su prema strogo kontroliranim standardima, bez dodataka konzervansa i šećera, uz zadržavanje nutritivnih svojstava, namijenjeni dijabetičarima.

Ovdje u Vitaherbalsu fokusirani smo na pružanje čistih, prirodnih i visokokvalitetnih proizvoda za zdravlje i dobrobit. Vjerujemo da je održivi pristup prirodi i korištenje njezinih resursa u njihovom najčišćem obliku ključ dugoročnog zdravlja. Suradnja s tvrtkom EcoMedica omogućuje nam ponudu prirodnih sokova koji ne samo da su odličnog okusa, već su doslovno puni brojnih zdravstvenih prednosti. Na primjer, u obliku detoksikacijskih učinaka, jačanja imuniteta ili kao sredstvo za mršavljenje.