Ove gljive smatraju se značajnim izvorom bioaktivnih spojeva, uključujući polisaharide, beta-glukane i ogromnu količinu minerala, koji dokazano pozitivno utječu na imunološki sustav i imaju protuupalna svojstva. Ekstrakti shiitake gljiva stoga su predmet istraživanja zbog svojeg potencijala u borbi protiv različitih bolesti (onkoloških, kardiovaskularnih...) i podrške općem zdravlju i vitalnosti.
Učinci shiitake
Shiitake se ističe visokim udjelom bioaktivnih tvari, vitamina i minerala, što ovu gljivu čini izuzetnim prirodnim sredstvom za potporu općem zdravlju. Učinci shiitake na opće zdravlje manifestiraju se posebno u sljedećim područjima:
- Podrška imunološkom sustavu - zahvaljujući sadržaju beta-glukana i lentinana.
- Protuupalno djelovanje - smanjuje upalne procese u tijelu.
- Antioksidativna svojstva - sadrži antioksidanse koji se bore protiv slobodnih radikala.
- Podrška zdravlju srca - doprinosi regulaciji razine kolesterola.
- Vitamini i minerali - dragocjeni izvor vitamina B, vitamina D i minerala poput selen a i cinka.
- Protigljivično djelovanje - polisaharid lentinan pokazao je sposobnost borbe protiv različitih vrsta plijesni i gljivica, što podupire protigljivični učinak ove izvanredne gljive.
Više informacija o pozitivnim učincima shiitake na naše zdravlje možete pročitati u našem blog članku Shiitake učinci na zdravlje: Prednosti ovih drevnih gljiva.
Način konzumacije
Razumljivo je da shiitake u našem podneblju ne rastu u divljini. Stoga su idealni dodaci prehrani, najčešće u obliku tableta (preporučena doza 2 tablete dnevno), ekstrakta u kapsulama (preporučena doza 2 kapsule dnevno) ili u tekućem obliku (1-2 čajne žličice ekstrakta s vodom ili sokom).
U našoj ponudi možete pronaći ekstrakt shiitakea u obliku kapsula. Odabrali smo sljedeće proizvode za vas:
Biotiva Bio Shiitake - izvrsna premium kvaliteta, veganske kapsule HPMC, bez laktoze i glutena. Preporučena dnevna doza je 2 kapsule, pri čemu 1 kapsula sadrži do 400 mg gljive. Pakiranje: 120 kapsula.
Biotiva Bio Reishi + Shiitake + Chaga kompleks 7 gljiva - visoko učinkovita mješavina sedam ljekovitih gljiva koja nudi širok spektar korisnih učinaka. Izvrsna premium kvaliteta, veganske kapsule HPMC, bez laktoze i glutena. Preporučena dnevna doza je 2 kapsule, pri čemu svaka kapsula sadrži 497 mg praha ove mješavine. Pakiranje: 120 kapsula.
