Vitamini i minerali za trudnice

U trudnoći je potrebno unositi sve vitamine i minerale, no neki su kritičniji i preporučljivo je pažljivije pratiti njihovo stanje. Imaju velik utjecaj na psihu i zdravlje buduće majke, ali prije svega osiguravaju prehranu bebinog fetusa. U kategoriji za trudnice fokusirali smo se na ove proizvode i pažljivo odabrali ono što je prikladno za trudnice. Nisu svi dodaci prehrani, prehrani, ali i ljekovito bilje preporučljivo uzimati tijekom trudnoće.

Najbolji vitamini za trudnice su B1 i B12, ali folna kiselina i minerali su željezo i magnezij. Zato je dobro posegnuti za multivitaminskim dodacima koji sadrže sve potrebne vitamine tijekom trudnoće. Dovoljna količina minerala i vitamina osigurat će pravilan razvoj ploda i može ublažiti simptome koji prate trudnoću. Podržavaju i stvaranje crvenih krvnih zrnaca jer antioksidansi štite od slobodnih radikala, reguliraju metabolizam, ali prije svega smanjuju umor i hrane tijelo.